Диета доктора Дюкана

Lubochka писал(а):

Оля,хочу сказать тебе огромное спасибо,что создала на нашем форуме эту темку.Иначе я бы и не узнала бы про такую чудо-диету,благодаря которой я сбросила уже почти 20 кг.

да ладно тебе, не создала я , нашла бы ее где-нить, она сейчас все большую популярность в России приобретает))

Lubochka писал(а):

я сбросила уже почти 20 кг.

ты умница! я тебя постараюсь догнать обязательно

Dimkina писал(а):

У меня -400

Dimkina писал(а):

Да на ночь глядя лопала.

это ничего, главное чтоб продукты разрешенные были

Автоледи писал(а):

Олечка ты больше не пропадай от нас

постараюсь

yalil писал(а):

Так что меньше ложки отрубей в день получается

ты имеешь ввиду пшеничные отруби?

yalil писал(а):

чтоб кожа не обвисла.

еще хорошо скрабиться медом с кофе, хорошо кожу подтягивает

ESENICHKA писал(а):

кефир однопроцентный можно на первом этапе, ну нет у нас в магазинах 0 жирности

конечно можно, только до 800 гр в день, а 0% можно неограниченно