Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Оленька69 писал(а):

перерыв 2.5-3 часа и я не делаю перекусы. Се

Перерыв не меньше 3х часов А перекусы кто на системе ни кто не делает.(Я надеюсь ) Кушаем мы три раза