Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

нюша88 писал(а):

Готовь что то зарание на ужин и бери с с собой и собака погуляет(собаки моя слабость )И ты вовремя поужинаешь.Мы видь кушать умудряемся везде и в транспорте и в театре

Представляю что про меня собака подумает если я начну на прогулке есть!! Вобщем нужно что то придумать с этим ужином
Кстати, я балда забывчивая собралась завтра брать на обед творог, а ведь сегодня днем специально гречку к курице варила так что на обед будет гречка с курицей а творог на ужин съем

Оленька69 писал(а):

Замерь себя метром и тогда будешь знать как уходит лишнее

Я по брюкам до сегоднешнего дня определяла худею то я уже как месяца 3 просто безсистемно Надо с зарплаты весы купить