Диета доктора Дюкана

Diona писал(а):

Лучше так, чем привесы, или топтание на одном месте

это ты точно сказала!

Nada писал(а):

сегодня начала Круиз.

удачного круиза!
GoodLuck
Танечка, спасибо за поздравления и с возвращением! спасибо также за ссылочки - посмотрим...

Dimkina писал(а):

Оленька , а кофе использовать заваренный или свежий?

я беру простой молотый кофе в супермаркете, самый дешевый какой удается найти

Natalia-65 писал(а):

А пропорции можно?

пропорций точных нет, просто мед растопить немного в микре (секунд 30) и добавить кофе чтоб получилась густая каша, ею и мазаться куда руки достанут

ESENICHKA писал(а):

с завтрашнего дня начинаю

удачи!
Я Олька-Лелька
добро пожаловать, тезка и землячка))) сухость это нормально в первые дни особенно, пей больше воды. скинуть надо не особо много, думаю справишься скоренько если без нарушений))

Ольченок писал(а):

стоит ли сейчас на диету садиться, или лучше до весны подождать?

смотри сама, просто имей ввиду что каждое новое начало диеты Дюкана засчитывается как новая диета (накрутила, но думаю поймешь), а с каждой новой диетой вес уходит все хуже, так что если нарушений не избежать, то думаю стоит отложить начало до весны, тем более у тебя не такой уж критический вес!

yalil писал(а):

зачем сидеть на диете? какой возраст и какой рост?

Лиль, я себя помню когда-то рост 165, а вес 62 и я худышкой не была - живот торчал и муж меня критиковал за него((, так что если Ольге хочется немного скинуть, то пусть, лишь бы не стала потом изводить себя до уровня скелета!