Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

gerlie_beaver

Полина

37 лет
Красноярск
Всем приветSmile все каникулы собиралась с мыслями, читала че пишут худеющие и восхищалась их фотографиями, и наконец созрела))))
со вчерашнего дня я тоже на системе. пока на энтузиазме все кажется просто, даже еды разной вкусной и системной наготовила. надеюсь дальше, когда появятся результаты, энтузиазм не пропадет, и даже в тренажерный зал записалась. ну так вот меню на сегодня:
з: салатик и кусок пирога твороного
о: супчик на курином бульоне, с курочкой, морковкой и рисом + сухарик
у: 2 яблочка по дороге в тренажерку
все это запиваю чаем... но как то мне кажется что сильно часто... но главное не заедать ничем вредным.
вчера был вес 61,3, сегодня утром уже 60,8Smile сильно радует)))

 
10 Янв 2012 11:57

Страница 326 из 1000