Иркэ

Лилия
47 лет
Казань
Ну вот, сегодня проснулись, а дома пусто, так грустно если честно, зря я ждала будни.
Я опять к вам за советом, все таки хочется правильно придерживаться системы! У нас с сыном после праздником изменился режим, ма стали просыпаться в 10 утра. До этого мы завтракали в восемь, обедали с 12-13, ужинала я с 17-18. Ужин то понятно останется в свое время, но вот как быть с остальными приемами пищи, ведь я получается завтракаю почти в обед

Как всетаки завтракать и во сколько тогда обедать? Сейчас время двеннадцатый час, а у меня только завтрак, может его исключить тогда, а только обедать, начинать с системного обеда, а вкусняшки исключить?
Вот завтрак, после пробуждения стакан воды, и только через час отварные картофельи мясо, кусочек сыра с чаем, яблоко.
Я думаю нескоро я захочу обедать, а завтракать поскромнее не получается, ведь ужин был очень давно
Ну вот не удержалась, схомячила пирожное заварное!

Сытая ведь была! Похоже пропущу обед, поужинаю творогом и яблоком плюс зезеный чай!
Понимаю что неправильно!

Тапки в меня?