Система -60 и грудное вскармливание

Спасибо за радушный прием и советы! Я не могу нарадоваться! Я пыталась на др форуме начать, но там так резко обрубили меня за вопросы, читай мол книгу, там все описано! Согласна я! Читала книгу. Но мне вникается больше на форуме Советов от опытных системщиц хочу! Мне в компании уютнее!
Я придумала себе вредную вкуснятинку для поздних завтраков, зацените: Чернослив фаршированный грецкими орехами и политый йогуртом. Вкуснотен и вроде не очень уж и вредность, так кофетки можно заменить? как лумаете?Пламя писала, что на сильном ограничении легко сорваться?
Дайте пожалуйста ссылку на фото до и после, я на вашем фореме пока плохо ориентируюсь Знаю ваш форум давно и думала что он только кулинарный?! А здесь столько всего