Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.
Светл@нк@_
Светлана
48 лет
Амурская область
Морозянка
Олеся, как первый день на работе???
| ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а): |
| завтра я на корешках и чае, а послезавтра хочу на молокочае |
Ничего себе, Иришка - пост кончился!!!
Теперь строжжжжжайшие ограничения?
| Дашуля-ля писал(а): |
| это нам для мотивации!!!! |
Классный результат! Молодец!!!
| МамусяЛенуся писал(а): |
| в общем теперь мне колят уколы |
Бедняга! Я так не люблю уколы!!! Сочувствую, лечись!
| maruska80.80 писал(а): |
| могу написать книгу на тему |
Ты наш Андерсен!
| MansVV писал(а): |
| если есть его на завтрак в течение месяца, то станешь просто неотразимой |
Очень полезная штука. Думаю, можно съедать пару ложек утром, и завтракать чем-нибудь другим, т.к. вкус - на любителя. Но эффект дейтвительно поразительный. А еще очень полезен овсяный отвар, особенно хорошо его готовить в начале весны, чтобы после зимы войти в форму. Готовить его очень просто: две горсти овсяных хлопьев заливаем литром воды, доводим до кипения, варим 5 минут, затем процеживаем и остужаем. В готовый отвар можно добавить ложку какого-нибудь варенья. Отвар очень полезен, т.к. содержит большое количество питательных веществ и витаминов, а также позволяет очистить организм. Пить его нужно неделю. Я сама не пила, но видела эффект "на лицо", как говорится, у моей знакомой - очистилось лицо, ушло кг 2-2,5 (на диете не сидела, питалась как обычно, и пила отвар), а заряда бодрости, по ее словам, ей хватило еще надолго. Может, кому пригодится...
| MansVV писал(а): |
| вес не имеет права не отступить перед моим натиском! |
| Iri$k@ писал(а): |
| Всем привет из Сибири!!! |
Какое дружное семейство!!!
| ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а): |
| прочитала какие вы правильные, а я обжора |
Забыла? Ты же корешки есть собиралась!
| Дашуля-ля писал(а): |
| привес весь ушел |
Поздравляю!!!
| Дашуля-ля писал(а): |
| вот думаю надо наверно худеть до 58 |
Как говорится, вошла во вкус!
Я как-то говорила, что у нас на работе был целый ажиотаж - все брали мои распечатки системных списков и примерных меню, но, как оказалось, так никто и не придерживается. 8-го были у коллеги на новоселье. Одна из ярых желающих системиться всю меня обхлопала-общупала и........ сказала, что жить так как я - скучно. Дома едой, видите-ли, не пахнет!
План на завтра:
З. - бутеры с ветчиной и сыром, сладкий чай
О. - макароны с сыром, яблоко
У. - молочка, наверно, с фруктами.
Всем удачи и отвесов!!!!!
10 Янв 2012 15:02