Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

MansVV писал(а):

Всем приветы!!!! Очень по всем соскучилась!!!!!

Валюшка дорогая рада тебя видеть!!!

Ириша_1980 писал(а):

умничка всё это мы понимаем и очень сочувствуем и поддерживаем и именно поэтому даем пинки!

Да ваши пинки мне как бальзам по сердцу, дают между прочим хороший результат

Ириша_1980 писал(а):

к сожалению сейчас таких много...грустно даже подумать что дальше будет... Страшно Ириша!!! За души людские страшно! Звоню в скорую и когда узнают какой возраст -просто ехать не хотят! Сначала меня это всё шокировало и незнала, что делать- теперь привыкла да и знаю, что делать!

Ириша_1980 писал(а):

другого не ждем

Спасибо за поддержку!!!

Любо писал(а):

Поэтому девули мне наплевать было на мои кэгэшки, а МАМА у меня одна

Вот и у меня так же было.. когда за мамой ухаживала... кушали уж когда получалось и что получалось....

Любо писал(а):

Всем желаю здоровья прежде всего и любви к ближнему- независимо родной твой человек или просто незнакомый прохожий- ведь любовь к себе именно начинается любовью к ближнему!!

Золотые слова!!!

MansVV писал(а):

Поздравляю всех с прошедшими и предстоящими праздниками!

Валюш! И тебя!!!

MansVV писал(а):

Вчера хотели покататься на лыжах, но по причине хорошей погоды в прокате не было ни одной лыжи..

Как и мы попали))))

MansVV писал(а):

"последняя попытка"

Нет ,Валюшка,это не последняя попытка -это питание на всю жизнь!!!

Клуся писал(а):

Вот и у меня так же было.. когда за мамой ухаживала... кушали уж когда получалось и что получалось....

Светик привет!!! Да разве да себя в такие моменты жизни.

Любо писал(а):

Валюшка дорогая рада тебя видеть!!!

Солнце!!!!! Появилась ты все таки!!!! Я знала, что ты к нам вернешься! Жаль,конечно, что так много прилипло к тебе, но зная твои темпы похудения ты еще меня обгонишь! Все будет хорошо, главное здоровье близких и свое беречь!!!!

И снова здравствуйте! Хорошо когда выходной и по 2 раза зайти можно

HelenWriter писал(а):

Во-во, и я также, как вспомню, сколько сожрано, так хочется вздрогнуть.

Ндааа, другими словами и не скажешь, и , главное куда вмещалось то? И как сейчас тяжело передвигаться, хоть катись как колобок...

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Здесь мы общаемся на любую тему и ни кто не против, в ЖиХе требуется только выставлять меню - так не интересно!

Вот именно, просто выставлять меню и поправлять ошибки скучно, а как же " поговорить"?

Iri$k@ писал(а):

Девушки, вы чего? Нашли красавицу!

Красотка! И не кокетничай!

Iri$k@ писал(а):

А я тут накосячила.

Я тоже, после системного ужина вдруг сожрала горсть семечек( сдались они мне)

Дашуля-ля писал(а):

Девочки, это нам для мотивации!!!!

Дашунь! Мотивация на 5 ++++++

МамусяЛенуся писал(а):

"На тебе всё заживает как на собаке"

И радуйся, мужики чего только не скажут, он же комплимент хотел отвесить...

maruska80.80 писал(а):

Помчалась дальше. Вес стоит на 46.7. Ем не всегда, но стараюсь

Люба в своем репертуаре. Птичка наша, лети, но поклевать не забывай, а то ветром унесет.

Любо писал(а):

Поэтому девули мне наплевать было на мои кэгэшки, а МАМА у меня одна.

Любашь, мамуле здоровья, а тебе сил. И не забывай о себе, потому, что лишние кг - это не только отсутствие стройности, но и удар по здоровью, а твое здоровье не только тебе нужно,но и мамочке твоей и деткам и еще много кому.

MansVV писал(а):

Всем приветы!!!! Очень по всем соскучилась!!!!!

Ну ,наконец-то !!!! Привет пропажа!

MansVV писал(а):

Вот геркулес заварила, завтра попробую и напишу впечатления свои.

Я по молодости увлекалась. Для меня на вкус - бяка, но есть можно,зато хорошо работал кишечник и кожа становилась гладенькая и без прыщей. Там помнится 2 рецепта было, они немного друг от друга отличаются.

всем привет.
сегодня всё по плану.
завтра хочу:
З.кукурузные хлопья с молоком,конфетки.
О.макароны с сыром,салат из пекинки.
У.3 варёных яйца.
Дашуля-ля
Дашуля,фотка отпад.красотаааа

Приветик, мои красотулечки!!!

MansVV писал(а):

завтра попробую и напишу впечатления свои.

ждем-с

MansVV писал(а):

запрещаю себе даже самую слабую мысль о нарушениях!!!!

супер

MansVV писал(а):

уже 2 недели делаю каждое утро бодифлекс и 1-2 раза в неделю по вечерам комплекс упражнений на живот

герой я тоже флексюсь, только вот терь перенесу на вечер - думаю, что утром вряд ли успевать буду

ILenk@ писал(а):

зато хорошо работал кишечник

это для меня
Ну что у меня....трагедия просто: не дружу с белым конем, пардон, уже почти неделю и вот результат - сегодня с утра на весах +1400 я в шоке расстраиваться некогда - деловая ж на работу пошла придется вечерком что-нить принять кто подскажет какой-нить действенный препаратик, а то я кроме крушинки ничего не знаю, а ее чегой-то ну совсем не хочется....а живот крутит уже сильно
Кушаю так:
З - овсянка на молоке, кусочек сладкой колбасы, з.ч.
О - гречка с мясом, салатик (капуста с морковкой свежие)
У - 2 яйца вареных, з.ч.
Всем удачного дня и хороших отвесов!!!

Всем привет из Сибири!!!

Ириша_1980 писал(а):

Iri$k@авочка отличная, оставь эту фотографию

Иришкин, спасибо, но мне Дашулькин не разрешает застаиваться, гоняет меня в скайпе, как Сидорову козу!

Ириша_1980 писал(а):

я сбегала с Вовкой прикупила, мандарины, киви, яблоки, апельсины.

Хорошо, утверждаем. Я уже позавтракала кофе и водой. Пока полет нормальный.

Клуся писал(а):

а небольшом плюсе... +2... Но мы все вернем...

Ну, это только если банановые пироги трескать перестанешь!!!

Клуся писал(а):

А что нет?

Нет.

МамусяЛенуся писал(а):

да и детей не бросишь, чтоб махнуть в лес

Подрастут и все у тебя будет!

Морозянка писал(а):

и крещение

Это замечательный день, наберем водицы и будем пить.

Любо писал(а):

ведь любовь к себе именно начинается любовью к ближнему!!!

Iri$k@ писал(а):

Всем привет из Сибири!!!

какие ж вы все-таки молодцы

ILenk@ писал(а):

Я тоже, после системного ужина вдруг сожрала горсть семечек( сдались они мне)

И на весы сегодня со страху ни-ни.

ILenk@ писал(а):

И радуйся, мужики чего только не скажут, он же комплимент хотел отвесить...

Сомнительный комплимент.

Морозянка писал(а):

трагедия просто: не дружу с белым конем, пардон, уже почти неделю

Леся, попробуй утром съедать кусочек хлеба грубого помола. Просто бутербродиком.

ILenk@ писал(а):

Я тоже, после системного ужина вдруг сожрала горсть семечек( сдались они мне)

И на весы сегодня со страху ни-ни.

ILenk@ писал(а):

И радуйся, мужики чего только не скажут, он же комплимент хотел отвесить...

Сомнительный комплимент.

Морозянка писал(а):

трагедия просто: не дружу с белым конем, пардон, уже почти неделю

Леся, попробуй утром съедать кусочек хлеба грубого помола. Просто бутербродиком.

Iri$k@ писал(а):

Леся, попробуй утром съедать кусочек хлеба грубого помола. Просто бутербродиком.

спасибки за совет))))сегодня уже не получится, а завтра обязательно живот болит пипецки даже сидеть не могу усе.....поковыляла на работу

Iri$k@ писал(а):

Хорошо, утверждаем. Я уже позавтракала кофе и водой. Пока полет нормальный.

привет) я чуток побольше позавтракала, вода в 7:30. зптем, в 8:00 яблоко, киви, стакан сока яблоко+смородина и чай
такое впечатление будто тарелку борща рубанула с кусищем хлеба посмотрим что я петь буду через 2 часа

Iri$k@ писал(а):

Всем привет из Сибири!!!

отличная фотография! Хочу снега

Морозянка писал(а):

усе.....поковыляла на работу

удачи! А относительно твоей проблемы, недельку Дуфалак натощак по инструкции и как часики и еще салатик есть хороший: свежая б/к капуста, морковь, яблоко, тыквенные семечки, овсянка тонкого помола (1 ст. ложка), оливковое масло, вот такой салатик утром, это конечно если тебя от капустки не пучит потом

Привет!!!

Ириша_1980 писал(а):

Iri$k@ писал(а): Хорошо, утверждаем. Я уже позавтракала кофе и водой. Пока полет нормальный. привет) я чуток побольше позавтракала, вода в 7:30. зптем, в 8:00 яблоко, киви, стакан сока яблоко+смородина и чай

А я встала, позавтракала сладким кофе с бутерами и конфетками, а потом включила комп и прочитала какие вы правильные, а я обжора
Не знаю теперь чем обедать ...

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

прочитала какие вы правильные, а я обжора

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Не знаю теперь чем обедать ...

а я не знаю что готовить на завтра рагу овощное, наверное, и запеканку из макарошек ...устали от праздничной еды...

MansVV
Приветик! С возвращением к нас! Очень рада тебя видеть

Морозянка писал(а):

кто подскажет какой-нить действенный препаратик,

чернослив с вечера кипяточком залей, утром на голодный желудок выпей настой...и все будет ок. я сама раньше этим страдала и спас меня только этот вариант.

Iri$k@ писал(а):

Всем привет из Сибири!!!

фоточка

Iri$k@ писал(а):

но мне Дашулькин не разрешает застаиваться,

правильно, надо обновляться

Ириша_1980 писал(а):

Хочу снега

как я тебя понимаю

Морозянка писал(а):

усе.....поковыляла на работу

удачки тебе
Всем приветик
Сегодня на весах 59, привес весь ушел....вот думаю надо наверно худеть до 58, чтоб был не большой запасик в весе
Меню:
З-кофе, сладенькое
О-2 котлетки не системные, мандаринки
У-запечен. говядина

Девочки, привет всем!!!

Морозянка
Олеся, как первый день на работе???

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

завтра я на корешках и чае, а послезавтра хочу на молокочае

Ничего себе, Иришка - пост кончился!!! Теперь строжжжжжайшие ограничения?

Дашуля-ля писал(а):

это нам для мотивации!!!!

Классный результат! Молодец!!!

МамусяЛенуся писал(а):

в общем теперь мне колят уколы

Бедняга! Я так не люблю уколы!!! Сочувствую, лечись!

maruska80.80 писал(а):

могу написать книгу на тему

Ты наш Андерсен!

MansVV писал(а):

если есть его на завтрак в течение месяца, то станешь просто неотразимой

Очень полезная штука. Думаю, можно съедать пару ложек утром, и завтракать чем-нибудь другим, т.к. вкус - на любителя. Но эффект дейтвительно поразительный. А еще очень полезен овсяный отвар, особенно хорошо его готовить в начале весны, чтобы после зимы войти в форму. Готовить его очень просто: две горсти овсяных хлопьев заливаем литром воды, доводим до кипения, варим 5 минут, затем процеживаем и остужаем. В готовый отвар можно добавить ложку какого-нибудь варенья. Отвар очень полезен, т.к. содержит большое количество питательных веществ и витаминов, а также позволяет очистить организм. Пить его нужно неделю. Я сама не пила, но видела эффект "на лицо", как говорится, у моей знакомой - очистилось лицо, ушло кг 2-2,5 (на диете не сидела, питалась как обычно, и пила отвар), а заряда бодрости, по ее словам, ей хватило еще надолго. Может, кому пригодится...

MansVV писал(а):

вес не имеет права не отступить перед моим натиском!

Iri$k@ писал(а):

Всем привет из Сибири!!!

Какое дружное семейство!!!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

прочитала какие вы правильные, а я обжора

Забыла? Ты же корешки есть собиралась!

Дашуля-ля писал(а):

привес весь ушел

Поздравляю!!!

Дашуля-ля писал(а):

вот думаю надо наверно худеть до 58

Как говорится, вошла во вкус!

Я как-то говорила, что у нас на работе был целый ажиотаж - все брали мои распечатки системных списков и примерных меню, но, как оказалось, так никто и не придерживается. 8-го были у коллеги на новоселье. Одна из ярых желающих системиться всю меня обхлопала-общупала и........ сказала, что жить так как я - скучно. Дома едой, видите-ли, не пахнет!
План на завтра:
З. - бутеры с ветчиной и сыром, сладкий чай
О. - макароны с сыром, яблоко
У. - молочка, наверно, с фруктами.

Всем удачи и отвесов!!!!!

Светл@нк@_ писал(а):

сказала, что жить так как я - скучно

то она к нам на форум не заходила жить так как мы-это весело, легко и полезно

Светл@нк@_ писал(а):

Ничего себе, Иришка - пост кончился!!!

Вот и организм мой то же самое сказал и проглотил утром всякие бутики, на обед фрикадельки с бульоном, а на ужин просит творога с чем нибудь...

Светл@нк@_ писал(а):

Забыла? Ты же корешки есть собиралась!

Корешки подождут

Светл@нк@_ писал(а):

Одна из ярых желающих системиться всю меня обхлопала-общупала и........ сказала, что жить так как я - скучно. Дома едой, видите-ли, не пахнет!

Вот это настоящая зависть и сразу же ее оправдание!

Дашуля-ля
Даша!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Вау!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Отпад

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

А я встала, позавтракала сладким кофе с бутерами и конфетками

У меня метлы нет, как ты просила, но есть... большая ложка, которой больно по лбу!!! Я ругаюсь!!!

Дашуля-ля писал(а):

Ириша_1980 писал(а): Хочу снега как я тебя понимаю

А где вы снег увидели? Это так, припорошило. Я ж без шапки, тепло и противно, солнца нет.

Светл@нк@_ писал(а):

Отвар очень полезен, т.к. содержит большое количество питательных веществ и витаминов, а также позволяет очистить организм. Пить его нужно неделю.

Я попробую.

Светл@нк@_ писал(а):

Какое дружное семейство!!!

Есть такое! Спасибо!

Дашуля-ля писал(а):

жить так как мы-это весело, легко и полезно

Ключевое слово - легко. Но и полезно и весело. Мудрейшая ты наша!

Дашуля-ля писал(а):

жить так

Дашк, какая тыыыыы....!!!! Западная вся такая...

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Корешки подождут

Иррррррррррррааа

Iri$k@ писал(а):

Иррррррррррррааа

Завтра молокочай однозначно!!!!!!!! И не пост, и разгрузка

Кстати, сегодня на ужин будет творог с корешками : морковь, дайкон, свекла отварная

Iri$k@ писал(а):

А где вы снег увидели? Это так, припорошило.

а у нас дожди каждый день и температура иногда до +10 дотягивает