Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

арзунька писал(а):

зайди прикупи себе вкусняшечек)))

Купила Завтра буду есть сладкую колбасу с орешками

maera писал(а):

Ой, не могу, смеюсь как представила эту картину! Оля, так ей и скажет: " Потерпи Бобик, у меня система!"

Марин, меня собака точно тогда меня из дома выгонит

Окончательное мое сегоднешнее меню:
6-00 завтрак: куриное бедро, запеченое в духовке, пол шоколадки и кофе с сах. и молоком.
12-00 обед: гречка гр. 200 и куриная нога, запеченая в духовке. Два раза пила пустой кофе.
17-30 ужин: творог 5% гр. 200 немного кефира 1%, чтоб творог не сухой был и 4 мандаринки собираюсь съесть , и вечером часов в 20-00 пустой кофе.