Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем привет, сегодня прошел мой второй день на системе, утром весы показали +100 , но думаю, что это пока из-за того, что я перед этим на чемоданчике "Худеем за неделю" сидела. Завтра ем так:
З. 7.00. Бутерброд с колбасой, сыром, шоколадка, чай
О. 13.00 Гречка с мясом, без масла(мясо тушеное с овощами будет(морковка,помидорка,лук)), салат (помидорка, капуста, лук, огурец+1ч.л. масла
У. 17.00 Курица гриль (кожу сниму и жир), сама запекаю, с луком и чесноком, лук и чеснок есть не буду