Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Всем приветик! Вес сегодня на той же отметке замер, надеюсь, что в ближайшие дни побежит вниз раз движение вверх прекратилось! Питалась по плану!

ILenk@ писал(а):

Для меня на вкус - бяка,

Так отчитываюсь по салату. Рецепт был такой: горсть геркулеса залить кипятком. Как остынет добавить в него тертое яблоко, ст. ложку меда и немного грецких орехов. Я вместо столовой ложки меда добавила чайную, но это было на мой вкус сильно сладко. Еще добавила чайную ложку семечек подсолнечных. Яблоко мелко крошила около 100 гр. Грецких орехов было 2 ст.л. с горкой. Это оказалось на удивление вкусно и сытно. Попробую есть это по утрам пока не надоест, посмотрю на эффект! Думаю можно еще соком лимона сбрызгивать.

Дашуля-ля писал(а):

Очень рада тебя видеть

Спасибки! А ты просто красавица Авочка на 1000%

Дашуля-ля писал(а):

.вот думаю надо наверно худеть до 58

Ты так и до 48 задумаешь похудеть, чтобы большой запас был!!!!

Светл@нк@_ писал(а):

сказала, что жить так как я - скучно.

Зато толстой весело, как тряхнешь жирами, так со смеху упасть можно!!!! Ну или в крайнем случае от страха! Даже если ни страха, ни веселья не бедет - всерано упадешь - снесет жировой волной! Что только люди не придумают, чтобы жрать!

Iri$k@ писал(а):

Всем привет из Сибири!!!

Ну и мой ответ Чемберлену




Вот мы провели сегодняшний последний выходной с пользой. На улице солнышко, за ночь навалило снегу (что у нас большая редкость), температура 0 -2(европейская зима), у всех рабочий день - поэтому с лыжами на сей раз нас ждал успех!!!!! Покатались от души!
Планы на завтра:
З. Салат красоты.
О. Мясо тушеное в кефире, 2 ст.л. гречки, салат из капусты, чай.
У. Фруктовый салат с ряженкой.
Еще планируется посещение бани!
Всем удачи и отвесов!