Система -60 и грудное вскармливание

Привет всем! День комп не работал, но я честно не нарушала!
Но сильно голодно было вчера. Решила сегодня сделать 4-х часовой перекус половинкой слайса с кусочком сыра. Вечером ужин- рис с яблоком. И сегодня вообще не хочется есть!
Привет новеньким! Давайте вместе вникать в принципы системы!
Я уже распечатала что есть на завтрак обед и ужин и повесила на холодильник))