Система -60 и грудное вскармливание

Приветик девочки.
Спасибо за поздравления, пожелания, сочуствие. маленькими шагами идем на поправку. Вчера вечером села, думала прокомментирую, да где же малыши не дали. Вопли, сопли и все подобное
Новеньким добро пожаловать. Учите списки. Выставляйте меню и у вас все получится. Вот пример наша Оксана - Пламя. Равнение на нее

Пламя писал(а):

У меня с 30 декабря отвес 1 кг! Впервые в жизни похудела за новогодние праздники

Класс Ксюш. Умничка, молодчинка.
Да еще поздравляю вас с первым зубиком. У нас ну никак не вылезут.

Меня мои 59.8 кг не долго радовали. Сегодня +1 кг Такое ощущения как будто раздуло. Нарушала гоняла чаи с медом. Ужасный насморк и кашель. Реагирую спокойно, просто интересен наш женский организм.

vikles писал(а):

4-х часовой перекус половинкой слайса с кусочком сыра.

Вика это лишнее. Чем чаще ты будешь делать перекусы и допускать нарушения, тем сложнее будет питаться строго по системе. продержаться 4 часа без приема пищи вполне реально, при одном условии что наелась, не переела. Если уж сильно невтерпеж, так выпей чай, воду. притупляет чувство голода. Удачи тебе.

кто-то обещал фото показать как дойдет до 60 кг Ждем-с!
Меню:
З: бутеры с икрой, молочный суп, орешки со сгущенкой, кусочек Наполеона и кофе с молоком
О: гречка с курицей в красном вине с луком. Нямка, кефир, яблоко
У: Давно не ела запеканку. Наверное сделаю с яблкочком и чай
Ой девочки бегу. Мои принцесы проснулись. Будет возможность, позжу зайду.