Система -60 и грудное вскармливание

Gerber-Daisy писал(а):

Чем чаще ты будешь делать перекусы и допускать нарушения, тем сложнее будет питаться строго по системе. продержаться 4 часа без приема пищи вполне реально, при одном условии что наелась, не переела. Если уж сильно невтерпеж, так выпей чай, воду. притупляет чувство голода.

Я правильно поняла, что 4 часа должно пройти между приемами пищи?
намотала на ус все слова, словно впитала
Сегодня вечером вышла с сынишкой прогуляться чуть чуть(хололно очень, поэтому чуть чуть) и надоже, идти легче! Куртку легче застегнула( после беременности меня же разнесло конкретно)! Приятно приятно! Даже после таких каплюшных результатов хочется идти вперед!
А вообще у меня мотивация такова- хочу чтобы у моих детей была красивая и здоровая мама, и чтобы они ею гордились Чтобы не нароком меня бабулей не назвали , мне не нравиться когда меня женщиной называют, в душе то я девушка милая и очень стройная