Диета доктора Дюкана

Фитюлька писал(а):

!с сегодняшнего дня ЧБ!А то совсем обнаглела..)))

давай! хорЭ расслабляться!

GoodLuck писал(а):

я более гуманно к своему организму отнеслась - с завтрашнего дня попробую

ждем тебя!

GoodLuck писал(а):

Так держать - нам в пример

постараюсь))

Автоледи писал(а):

Поздравляю

спс))

Dimkina писал(а):

- 1,500 за 3 дня, хотя меня терзают смутные сомнения, что если бы не КД, то сбросилось бы ещё больше.

не терзайся, если это КД отвес придержали, но на 5-й день цикла уйдет лишнее))

Dimkina писал(а):

Девочки если мне надо сбросить в районе 10 кг сколько я должна терять в весе в день?

на чередовании потеря веса в неделю составляет в среднем 1 кг, Люба тебе правильно написала

Lubochka писал(а):

,то буду наверное переходить на закрепление,говорят что на закреплении вес тоже уходит немножко.

это правильно, не терзай себя, они еще уйдут, обязательно! моя подруга мало того что на закреплении еще скинула, так и после выхода на нормальное питание еще продолжал вес поначалу уходить!

yalil писал(а):

3 литра воды

попробовать конечно можно, но только боюсь не осилю

yalil писал(а):

Во время процедуры нельзя лежать,работать в согнутом положении,поднимать тяжести!

т.е. до 12 часов нельзя этого, а что же тогда можно?

svetka/sm писал(а):

Или искать импорнячие?

берем любые, лишь бы были отруби))

Natalia-65 писал(а):

Ну вот,девочки.рабочий день прошёл как нельзя лучше.Коллеги даже не заметили,что я по другому питаюсь.Но вот завтра у одной из них день рождение.будет только торт и фрукты........

это хорошо, что не заметили, пусть лучше заметят как ты постройнела через некоторое время)) если отказаться совсем не вариант, я бы посоветовала покушать чуть-чуть фруктов (кроме бананов), а тортик сказать что домашним понесешь)))

Оксaн-чик писал(а):

девочки,здравствуйте!примите ,пожалуйста к себе в компанию на атаке 2 дня,впереди еще 6...

конечно принимаем! а что так много на атаке? это тебе тест так насчитал?

Оксaн-чик писал(а):

,причем разброс до 10кг

такого не должно быть! срочно менять!!! у меня бывает разброс в 100-200 гр, но это от того, что они у меня под кроватью стоят и я выдвигаю их каждый раз чтоб взвеситься. вот ремонт в спальне закончится - поставлю на одно место, чтоб результат точнее был.

Автоледи писал(а):

У меня примерно на 2кг врут

тоже многовато... девочки, а у вас весы механические или электронные?

drake писал(а):

имею 3 сорта овсяных отрубей

везет! я пока купила 2 пачки - нашла в супермаркете рядом с домом, но ооочень боюсь в следующий раз прийти и не увидеть их там((

drake писал(а):

они точно чистят кишечник, а может это реакция на белковую диету

лично у меня на белковой диете обычно запор, так что думаю дело в отрубях, т.к. с ними действительно все в порядке

Dimkina писал(а):

Аццкий коктейль)))

бум пробовать ежели что.