Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем привет!
Сегодня второй день на системе, на весах не сброс большой веса, но есть ощущение отечности... хоть на ужин и был кефир и пол помело....

арзунькаспасибо за рецепт!

gerlie_beaver писал(а):

Спасибочки)))

не за что

Пламя писал(а):

Девочки, я увидела наконец-то "5"

так держать....
меню примерно:
з. 2 сух-ка ван-х, чай + 1,5 бутера с маслом и сыром...
о. гречка с печенкой....
у. творог+фрукты....