Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Хустя-Саволаж писал(а):

веселого мало Оля. Конечно же я не простила и не прощу. Его вещи уже подобрали наверное бомжи под окном. Я написала Вике "помиритесь" потому что она поругалась с мужем, а я всего лишь с сожителем. Это большая разница. Мужа может и нужно прощать( и то не всегда, об избиении и речи нет, бить никого нельзя) а уж просто дядьку который никто мне и ничто не связывает прощать не стоит. Я бы и заявление написала да ладно уж. Он и так икать устанет. Пью чай а он не входит от комка в горле.

А я бы в морду как отвесила бы. Я девка такая, что сдачи дам всегда. Он меня не трогает - боится связываться. Я сейчас проще сделала забрала вещи 9 января, правда не все смогла унести и поменяла номер мобильного, чтобы ни он, ни его мамаша мне не названивали. Пусть репу свою почешет и подумает.

Kukjia писал(а):

прости Викуля, может обидное скажу.. но если муж тебе дорог, нефиг при ссорах из дома спроваживать.. А то мы дуры выгоняем, а умные бабы быстренько подбирают.. И кому потом хуже??? Кто слезки лить будет? Так что пока нет реального подтверждения что он бывшую пассию посещал и пока она его не утешила известным нам способом, тащи мужика обратно в дом.. Прописочивать и воспитывать и дома можно.

Юля, я его не выгоняла. Это я от него ушла. Тащить я его не собираюсь - ему хорошо без меня, он все пьет... Пусть башкой своей подумает, а то бедный всех уже знакомых обзвонил и говрит им чтобы они меня нашли. А сам зад свой поднять не может, бутылкой наверно придавило.

Привет красотули!!!

Всем у кого отвесики - молодчинки!!!
Новеньким - добро пожаловать!!!

Нарушителям - тапком по опе!!!

Хустя-Саволаж
Это конечно ужасно! Сочуствую! И накажи его как следует!!!

Пламя
Поздравляю!!!!

Меню:
8-00 з: 2 маленьких эклера с кремом, 2 маффина с яблоками + кофе с/с и молоком
12-13 о: плов системный (тушила свинину без жира - жир весь который смогла отрезала, морковь и лук, потом добавила томат домашний и рис, соль, перец, лварушка) гр. 200-300, салат из капусты и морковки с 1ч.л. масла и чуточкой уксуса гр.150-200, если влезет апельсинка или киви
17-45 у: свекла отварная гр.150-200, апельсин, яблочко печеное, киви

Пламя писал(а):

Девочки, я увидела наконец-то "5"

мои поздравления))))
у меня сегодня тоже отвесик был))

Всем привет!
Сегодня второй день на системе, на весах не сброс большой веса, но есть ощущение отечности... хоть на ужин и был кефир и пол помело....

арзунькаспасибо за рецепт!

gerlie_beaver писал(а):

Спасибочки)))

не за что

Пламя писал(а):

Девочки, я увидела наконец-то "5"

так держать....
меню примерно:
з. 2 сух-ка ван-х, чай + 1,5 бутера с маслом и сыром...
о. гречка с печенкой....
у. творог+фрукты....

Всем приветульки!!!!!!!Красотульки!!!!!!

Любо писал(а):

за 4 дня минус 3,900.

ОБОЛДИСИМУС!!!!! Это ведь СУПЕР!!!!!

gerlie_beaver писал(а):

о: супчик куриный с рисом и яичком у: вареный рис с огурчиком

Меню в поряде,Но очень грустно диетическое. И от супа может быстро наступить голод. А рис какой готовишь???

MariaЯ писал(а):

, 11,00 (на работе) коф пусой

Кофе можно не писать так как пустой его можно пить когда угодно

Chelsi писал(а):

у: ананас, мандарин, кефир

Катюнь а творог где???

о;голубчики:рис бурый,фарш,морковь,лук,томат,нат.йогурт.сок грейп.

у;рыба сёма на решётке.

cioccolato писал(а):

на ужин и был кефир и пол помело....

маловат ужин то )))

Кукла Вики
меняй без разговоров
Пламя
А ты Ксюшка заслужила....ваще такая молодчинка....

нюша88 писал(а):

Катюнь а творог где???

Творог завтра....каждый день не могу его есть

cioccolato писал(а):

хоть на ужин и был кефир и пол помело

Это что и весь твой ужин Если да то это не ужин

арзунька писал(а):

сегодня тоже отвесик был))

Поздравляю

Кукла Вики писал(а):

показали 76,8

Суперррр !!!!

Kukjia писал(а):

. Жора не приходил вообще.. Странно.

У меня от молочки ни когда жора не заходит

Пламя писал(а):

, я увидела наконец-то "5"

Оксаночка я тебя поздравляю!!!!Ты молодчинка

Юльчик15 писал(а):

, я правильно поняла, что макароны с мясом на обед нельзя, а рисовую лапшу с мясом можно?

Да правильно

Кукла Вики писал(а):

Пусть репу свою почешет и подумает.

арзунька писал(а):

маловат ужин то ))

Он не маловат а вобще ни какой

Девочки, всем удачного дня! Хочу присоединится сегодня к вам.
Сидела, думала какое меню на сегодня составить.Вышло так:
З овсянка на молоке+тортик+ чай
О яблоко+вермишель с тушеными овощами (перчик+помидор+сельдерей+морковка+лук)+узвар несладкий
У гречка +тушеная морковка в томатном соку, зеленый чай

А вообще пришла к выводу, что нада бы составить базовое меню на неделю и закупить продукты.

Chelsi писал(а):

меняй без разговоров

Кого? Мужа или телефон?

нюша88 писал(а):

У меня от молочки ни когда жора не заходит

аналогично))) как пачку творога с фруктами схомячу)) да ряженку ))))0 даже и не вспоминаю про еду )) спокойно готовлю ужин для семьи даже мысли нет поеть чего))

нюша88 писал(а):

Поздравляю

пасибочки )) кдвсе) вот и отвес)) думаю дальше пойдет ))

нюша88 писал(а):

Он не маловат а вобще ни какой

вообщем то)) .. почему бы не поестьь ???

malenko писал(а):

Девочки, всем удачного дня! Хочу присоединится сегодня к вам.

добро пожаловать ))

Кукла Вики писал(а):

Мужа или телефон?

Вообще-то я Викусь про линеечку....но мужа менять точно надо ( )

malenko писал(а):

Хочу присоединится сегодня к вам.

Натали, почему только сегодня....давай на подольше

Девоньки, проверьте мою менюшку, пожалуйста, если что не так
з. манты, зефир, кофе
о. котлеты в пароварке, рис, чч
у. творог зерненый и фрукты зч

Спасибо

Moore
вроде неплохое меню....

Chelsi Катюша,ну ты меня поняла. Имела в виду С сегодня

арзунька Спасибо

Chelsi Ой спасибо..

Девочки, здравствуйте! с сегодняшнего дня живем с мужем по системе. У меня что-то линеечка не создается((( подскажите, пожалуйста, как её создать...

Добро пожаловать! На форуме есть Путеводитель, там подробно написано, как вставить линеечку..На сайте nadietah.ru, после создания своей линеечки, скопируй весь предложенный код и вставь в в своем профиле в разделе "подпись". Забыла добавить, что должен быть включен ВВ-код

Пламя-Оксана поздравляю с пятёркой!

а у меня новость! минус 700гр!!!
я в шоке!
я ушла на новый кг!!! до цели осталось чуть-чуть!
но по достижении цели всё-равно ещё раз линеечку поменяю, вижу по себе, что ещё есть место для работы
в общем рада, капец

меню вчера:
з: чай с конфетами и печеньями, апельсин (9:15)
о: утка с яблоками, холодец, молоко (13:30)
у: творог, кефир, яблоко, киви (18:00)
____

меню сегодня:
з: винегрет, конфеты (10:00)
о: прозр. лапша с капустой, курицей, уткой, мидиями, креветками, помидором, апельсином (по принципу плова, без масла) (14:00)
у: стейк лосося на грильнице, вино. (18:00)
(ужин может быть немного позже, т.к. муж решил мне снова приготовить вечер романтики)

Chelsi писал(а):

Вообще-то я Викусь про линеечку....но мужа менять точно надо ( )

Ща поменяю, раз вы так все настаиваете

Marry Jane писал(а):

а у меня новость! минус 700гр!!!

Поздравляю, Маша!

Здравствуйте, девочки!.... Снова возвращаюсь к Вам, спустя 5 месяцев..
летом питаясь, по системе -60 удалось сбросить лишних 6 с хвостиком кг... и Это была огромная удача!!! Но.. наступил сентябрь.. учеба.. практика преддипломная, 4 курсовые, отчет о прак тике, 3 защиты с комиссией.. стресс, несосып.. Точнее вообще не спала и все заедалось..
Но так больше нельзя! 71,5 кг ну куда это годиться???? Теперь вот снова с Вами! Потому что если не я справлюсь с весом, то вес справиться со мной А этого допустить не могу!
Прошла череда праздников и уже надеюсь будет легче контролировать себя
Еще раз Здравствуйте тем,кто меня помнит А всем новеньким - Приятно познакомиться !.
Итак, начальный вес 71.5 кг. до лета нужно похудеть на 10 кг!
Помогайте мне пожалуйста) ругайте.. Критикуйте!

З: был.. Вкусныыый
О: планирую чуть-чуть салата (крабовые палочки, капуста, кукурузка, капля майонеза ) бульон куриный горячий с зеленью. чай с молоком без ничего)
У: 4 черносливины с водой в которой они настаивались, ложка творога. чай зеленый.

И ещё... С прошедшим меня! Вчера мне исполнился 21 год!

Marry Jane писал(а):

минус 700гр!!!

Машуль)) отличный отвес)))

* ёжка * писал(а):

4 черносливины с водой в которой они настаивались, ложка творога. чай зеленый.

а что это диета )?? ложка творога ??? а через час будешь мучаться чтобы сьесть ??? сьещь пачку творога )) ты чего)) ты сытая должна быть а не водой булькать в животе ))

арзунька писал(а):

а что это диета )?? ложка творога ??? а через час будешь мучаться чтобы сьесть ??? сьещь пачку творога )) ты чего)) ты сытая должна быть а не водой булькать в животе ))

Татьяна, да мне и этого хватает А творог ну максимум я могу пол пачки в себя засунуть а больше и не хочется
Ну прислушаюсь к Вам, добавлю еще творога