Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девочки, всем удачного дня! Хочу присоединится сегодня к вам.
Сидела, думала какое меню на сегодня составить.Вышло так:
З овсянка на молоке+тортик+ чай
О яблоко+вермишель с тушеными овощами (перчик+помидор+сельдерей+морковка+лук)+узвар несладкий
У гречка +тушеная морковка в томатном соку, зеленый чай

А вообще пришла к выводу, что нада бы составить базовое меню на неделю и закупить продукты.