Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Gemchuginka82 писал(а):

такой ужин не подходит? Или в торопях на работе всё это закинула в себя, не жуя . На весы пока не встаю, постоянно чувствуется тяжесть какая то даже с утра, и в туалет ещ

наташ, зато жрать неохота и отвесишь хорошо. Мясные ужины - самое то.
А то что с белым другом не встречаешься , так это почти у всех при перехоже на систему. У меня тоже было, потом пройдет. Завари ченослива и водичку эту выпей, тока держись потом, чтоб не сдуло.

Apeljsinka писал(а):

ПС я кстати заметила, что после завтрака вешу меньше, чем в 6 часов утра

взвешивайся в одно и то же время, до завтрака, после туалета и не парься. Будешь видеть все колебания веса, я тут помню чудачки были, взыешивались ели , потом в таулет. чтоб какашки отнять. Вообще того.