Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

девулечки красотулечки лапотулечки стройнюлечки ПРИВЕТЫ ВСЕМ!!!!!!!! как же я по вам всем соскучилась
простите, что покинула вас , но на то была причина: мы на праздники летали в арабские эмираты ! скажу сразу нарушала ну никак не получалось соблюсти временной режим питания (ужин у арабов в 19.00), но еда на обеды и ужины была системной, зуб даю
короче, девоньки, неделя поздних ужинов обернулась в + 2кг
вот так, снова в бой! линейку не трогаю.
а вы все такие молодцы!!! Оксаночка Пламя с 5-кой тебя ! МОЛОДЧИНА!!!!!!
меню на завтра:
з бутер с карбонатом, пироженка, даниссимо конфетки, кофе с молоком
о борщ без картошки, мясо, мандарин, яблоко
у салат из зерненки с помидором, огурцом, болгарычем и чесноком.