Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Зндрасте вам всем!!!
Чичас хтота получит по тощей опе(пишу деликатно,заметьте- не жопе!)
Это хтота-Машка-

Marry Jane писал(а):

что жрёт всё подряд! И цель у неё новая! Набрать прежний вес! Толстые попы, говорит, модно нынче! Давайте поддержим человека! Ленка! ЖРИ-ЖРИ!

Во-первых,хочу жру,хочу не жру- мое дело Во-вторых,для особо радующихся-мой привес от моих зажоров и убойной дозы гормонов( после которой,как правило,со слов врача,поправляются абсолютно все,кроме новогоднего стола- неуемный аппетит исключительно от приема препаратов,с которым я мужественно борюсь) составил на сегодня + 500 грамм от линейки,брюки все так же сидят свободно. А если наберу вес,буду этому оченА рада,а почему- не вашего хитрого носа дело
Фсе,разборки закончила
Девочки,сегодня ела( заметьте,не жрала)
З- все,что не прибито-картошка со шпротами и красной рыбкой,два бутера с шоколадным маслом,виноград немного
О-много рисовой вермишели с мясом и овощами на воде
У- творог,мандарины 2 и апельсин 1,кофА
Ужин был в 18-30,пока притащила из магаза еду

Завтра ем-
З- йогурт сладкий,два бутера с сыром,картошка со шпротами может быть,шоколад наверное
О- вермишель рисовая с мясом на воде много,сыр с чаем
У-или яйца,или фрукты-овощи,что смогу,все такое фкусное

Mars писал(а):

А Где наши Анюта и Ленок-Перламутр?

Ленчик,здеся я,показала уже свою до из кустов Вот все думаю,почему до сих пор дед мороз до тебя не доехал Пойду ему завтра морду набью
Аня,урашки,ты вернулась ,и ведь рядом практически была,а на чай на зашла
Пламя,Оксана-молодец,шикарный результат,просто умница!
Лора-а,Лариса-ты настоящий друган всех системщиц Лорик,столько терпения у тебя!И все корректно и доступно
Девочки,уважайте тех,кто вам пытается помочь- выделяйте меню жирным шрифтом и читайте списки на первой странице,как можно всунуть молочку в овощи и фрукты вечером???да,допускаю,можно ошибиться,но не всем же и не постоянно!Я сегодня сама хотела сыпануть замороженного горошка в вермишель с мясом,но тут же вспомнила,что это не сочетается,в первые недели я сначала читала списки,и только потом составляла меню.У меня были другие косяки- я была ограничена по питанию из-за плохих анализов,и получала по шапке за то,что мало ела.
А помогающим предлагаю не комментировать те меню,в которых явные нарушения из-за недостаточного изучения списков.Если не читают,значит им не надо худеть.Невозможно писать по три-тридцать страниц одно и тоже и копировать первую страницу,потому что вам лень её прочитать.Меня Машка разозлила,так я вам всем надаю по жирным опам

Слаастеенаа писал(а):

а 2 кг за праздники плюсонула

Ничего страшного,если сможешь придерживаться опять- сбросишь
МАРТЫШКА25,Вера,какой у тебя рост??укажи в линейке.

Apeljsinka писал(а):

хочу купить новые электронные весы

Купи обычные электронные весы,если есть лишние бабки без счета,купи и такие и такие,будешь прикалываться

* ёжка * писал(а):

И по советам диетолога. взвешиваться нужно каждое утро, после утреннего туалета. и чтобы примерно в одно и тоже время было.

замечательный совет
Девочки,еще-пишите свой рост в линейке,и желательно,свой возраст( не понимаю абсолютно причин его скрывать,никакие доводы меня не убедят)-разный возраст,разный метаболизм,разная скорость сброса веса и т.д тп.Легче будет отследить причину стояка,зажора и тд

Кукла Вики писал(а):

Нас сейчас не прибьют за болтовню?

Ну меня когда-то не прибили Главное,чтобы по делу хоть иногда что-то появлялось.

Лора-а писал(а):

Ой, хочу к тебе! Винца прихвачу с собой

А меня нихто в гости не зовет Жру много
Кукла Вики-Вика,если это живой лепёрд,то я бы от страха оставила только второй слог от его названия

Велена-69 писал(а):

Я набрала очень много

Давай не оправдывайся,прям как я ,фатит жрать!

maruska80.80 писал(а):

Ну цель у нее,допустим, совершенно другая!!!! Просто Лена сейчас на очень серьезных гормонах,которые жутко провоцируют аппетит. В жизни иногда бывают вещи,которые гораздо важнее чем размер попы....

Люба,я твоя навеки Хоть хтота меня понимаИт

maruska80.80 писал(а):

Мы с мужем вместе системились

Я видела результат,они правда оба-худые!!!Вместе сидят на одном стуле А Любу принимают в школе дочек за подружку и просят показать паспорт У меня муж ,когда её увидел,на ушко меня спросил-Лена,скока ей лет,нас не арестуют,что мы вместе с ней ходим
[/b]

Хустя-Саволаж писал(а):

не люблю я его жутко

Не любишь- не ешь,еда должна быть удовольствием,есть другие варианты ужина,мясо делай в рукаве,так вкуснее,не обязательно грудку,она сухая,на любителя,главное,чтобы мясо без жира и без кожи.Специи +укроп,вполне съедобно.Каши на воде без масла с овощами тоже вкусно,тушеная капуста на воде и фрукты,например.Можно найти выход из положения.Я ем творог только ,когда он мне в удовольствие-взбиваю в блендере с черносливом и йогуртом не сладким,это вкусно и можно съесть много,будешь сыта,практически получается магазинный десерт.

maruska80.80 писал(а):

Искренне завидую молоденьким девочкам у которых еще есть возможность все в жизни делить на белое и черное. Дай Бог,Маша,чтобы юношеский максимализм жил в Вас как можно дольше!!!!

Люба,подписываюсь под каждым словом,это большое счастье-пожить подольше,не зная бед.Пусть проблема похудания будет вашей САМОЙ большой проблемой,девочки,в жизни,поверьте,это решаемо,при определенном приложении усилий.Это то немногое,что в нашей власти.
Дефчонки,всем сделала втык,если чо-виновата Машка
Всех обнимаю ,пойду убирать,готовить жрать,все как всегда.У нас очень холодно-на улице до +11,дома +19( утром было + 17!!!),мерзнем,как собаки на севере.Брррррррр