Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девочки,всем привет!
У кого отвесики поздравляю Romashki
Пламя,Оксана Marry Jane поздравляю!
Кукла Вики ава супер!

Оля-ля-ля писал(а):

Gemchuginka82 писал(а): такой ужин не подходит? Или в торопях на работе всё это закинула в себя, не жуя . На весы пока не встаю, постоянно чувствуется тяжесть какая то даже с утра, и в туалет ещ наташ, зато жрать неохота и отвесишь хорошо. Мясные ужины - самое то. А то что с белым другом не встречаешься , так это почти у всех при перехоже на систему. У меня тоже было, потом пройдет. Завари ченослива и водичку эту выпей, тока держись потом, чтоб не сдуло.

у меня наоборот было. я после кесарева вообще месяца 3 с клизмой дружила, потом на таблетки потихоньку перешла, а как системиться начала- все как по расписанию! в шоке до сих пор!

cioccolato писал(а):

И еще, девочки кто пьет липовый чай, как вы его завариваете???

как обычно-пакет заливаю стаканом кипятка, если трава- 1 ст.л. на стакан, но я обычно в чайнике завариваю-на глаз.

Mars писал(а):

А я сегодня купила себе новые брючки и кофточку и все это на 2 размера меньше прежнего

поздравляю!

Пламя писал(а):

еще у меня радость! Муж решил со мной системно ужинать!!!

здорово! а мой если будет со мной ужинать в минус уйдет у него рост 1.90 почти, а весит 65 кг-сразу отвечу, ест как в последний раз, у него наследственное-после 30 прийдет в норму.
не могу фотку уменьшить, щаз муж прийдет и все сделает

Хустя-Саволаж писал(а):

Лора-а Какая ты молодец Ларис! и как у тебя терпения хватает на всех! И другие девочки кто правит меню, все вы молодцы! Нас новичков много, за всеми глаз и тапок нужен, спасибо что тратите свое время! Девочки давайте еще внимательнее читать списки, не делать глупых ошибок и прислушиваться что нам говорят. Еще меню не забываем выделять жирно(мерзкое словечко)

присоединяюсь!
Перламутр
Лен,держитесь с этими гормонами знаю как это непросто и как от них есть тянет!я сама на них была, весила 55 кг-итог все видите, хотя 11 месячный результат меня устраивает, даже очень а со след месяца надо по-новой пить

olgucha79 писал(а):

Хустя-Саволаж писал(а): Хочу купить зерненый, говорят он вкусный, но читала что он вреден. и не натурален. Свет может тебе понравится ,я попробовала и мне вот он не пошел , ну прям поперек горло стоит и все .

а мне очень нравится пока
Велена-69 с днем рождения!
у меня радость -1 кг за 2 дня Девочки, а какие книги по системе самые нужные?
мое меню на завтра:
З. 9-00 2 бутера бородинский хлеб+красная рыбка, 1 конфета, 1 банан, чай черный без сахара.
О. 14-00 2 рыбные котлеты на пару(морская нежирная рыба+морковка+лук+зелень), винегрет(1 средняя морковка+1 средняя свекла+1 ст.л. квашеной капусты)без заправки, чай
У. творог зерненый 200 г.5 %, 3 черносливины, 1 мандора, 1 киви, йогурт активия без добавок немного-разбавить-все взобью в блендере