Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Морозянка писал(а):

Не поверите, но с конем все еще не дружу но ттт живот сейчас меня не беспокоит

мдя...странновато...ну будем надеяться, что завтра всё будет ок

Морозянка писал(а):

через недельки две будет точно ясно освоилась я или нет

ну с первого дня конечно не видно

Iri$k@ писал(а):

Так, Я сегодня злющая, плюсанула на 800!

и с чего это? у меня +200 всего, но у меня после разгрузки всегда первый день минус, а второй чуточку +, так как всё таки больше организм еды получает за день. А ты не расстраивайся,а анализируй...может что съела лишнее, или выпила?

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Отвалилось всего 500 г от привеса.

всего? нормальный результат!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Всем удачного дня!

взаимно
Всем приветик!
У меня сегодня +200, но при этом настроение отличное, и с самого утра огромное желание творить на кухне, а по сему меню такое:
Завтрак 8:30 салат красоты, 4 блина ореховых с вишневым джемом, кофе с шоколадом и молотыми грецкими орехами (в джезве варила ).
Обед 13:00 запеканка (спагетти тв. сортов, творог 2%, яйца, молоко, тв. сыр, пармезан, орегано, соль) ложка квашенной капусты, мандарина, з.ч.
Ужин 17:30 красный борщ системный с натуральным йогуртом, творог зерненый с чесноком.
Всем хорошего настроения и системного дня!