Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Chelsi писал(а):

Что за зверь такой???

ой )) картошка) исправила

Пламя писал(а):

Какой кефир? Крупы с молочкой вообще на ужин нельзя. Отменяй кефир! Или меняй вариант ужина.

Спасиб. убрала рис - будет миска салата залитого кефиром
меню на завтра:
З.найду какие нибудь вкусности
О. тот же плов что и сегодня
У. рыба на пару