Диета доктора Дюкана

Зайка 27 писал(а):

Так что, я с Вами!!

это хорошо! рады новичкам!
nevvy
замечательный результат! а ПВ уже достигнут? ты на какой фазе?

yalil писал(а):

переборщила с соленой рыбой

и я вчера селедочки покушала, а сегодня без отвеса(((
Nino44ek
спасибо! давай, вливайся! знаю что тяжело после зажора, но надо!

svetka/sm писал(а):

А я только собралась к вам присоединиться, отруби в инете заказала, так сегодня желудок заболел, собака. Теперь боюсь...

значит пока не надо на атаку, посоветуйся с врачом для начала, а пока просто убери выпечку, сладости и жирности и кушай молочку, да мяско отварное, бульончики пей да овощи тушенные, это и диете нашей особо не противоречит и для желудка самое ТО!

Автоледи писал(а):

морозилке еще один кусоок лежи

у меня почти постоянно она, люблю с ней бутеры на дюкановский хлебушек да с зеленым лучком

yalil писал(а):

кто пьет воду у того не бывают камни в желчном и в почках.

все! пью воду!!!!

Lubochka писал(а):

я с сегодняшнего дня решила перейти на закрепление

правильно, вес еще должен уйти немного на закреплении, так что все будет ОК!!!
Фитюлька
Ян, молодец! именно с таким настроем и надо начинать новый этап! мы с тобой!

ESENICHKA писал(а):

они гранулированные с солью

мало того, что ражаные да еще с солью! ни в коем случае!!!! они для нас пользы не представляют, а соль еще и воду задержит! ищи овсяные

Lubochka писал(а):

если проблемы с туалетом, то и вес не уходит.

вот именно, я вчера не была на свидании с белым другом, а сегодня без отвеса((( еще и в плюс немного ушла хотя не нарушала!