Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Iri$k@ писал(а):

Кофе с молоком раз 5, сыр, в обед борщ б/к, ужин курофиле граммов 200. Все!!!

Ириша,помнишь,как-то на форуме были рассуждения,что чай,кофе и любая жидкость кроме воды-считается едой.и на каждый килограмм веса,нужно 30 грамм еды.так вот если пить кофе и чаи,то выходит очень большое количество еды съеденной за день.
я на себе проверила,когда пью чаи и кофе вес либо стоит либо привес,и нет чувства лёгкости,тяжесть,как буд-то целый день ем.
сейчас кофе выпиваю только утром ,одну чашечку.а в течении дня 1,5 литра воды.
может для кого-то это будет важной информацией