Поддержим себя в форме!продолжаем жить по системе«минус 60»

приветик ДЕВЫ!

Оля-ля-ля
ты за привес не переживай ,по моему опыту,"скачковый" вес -показатель того,что на данный период,эта цифра не "родная"твоему телу не комфортная,а силком за уши притянутая,т.е пока упираешься ,путём жёсткого ограничения и физ нагрузок она присутствует,шаг в сторону и -ЗДРАВСТВУЙТЕ ДЕВОЧКИ,,,,,подожди чуток-праздники -изменения в рабоче\активном графике,КД ,да и просто зима
Лилёшкин
я тоже за узаконенное введение перекусав ,в виде салатов,сыра,фрукты и творога.....мне тоже 3и раза маловато-порции маленькие-а потом голодаю и к вечеру страда
TVik

там в клубе не сильно смеялись,когда тебя увидели,КАКОЙ КАЧОК К НИМ ПОЖАЛОВАЛ,там тётки новенькие,от такой массы тела в депрессии наверное
p.s.девы может меню начнём выкладывать,всё таки порядок какой