Поддержим себя в форме!продолжаем жить по системе«минус 60»

спасибо девы ,за поддержку!!!!

Дочь Бориса писал(а):

может, ты Снегурка?

ага!ты на это намекаешь
Снегурочка после пятой новогодней елки, слюни пьяная приходит в очередной детский садик, затем она садится под елку и начинает писать...
Подбегает к ней администратор и кричит:
- Эй, что вы делаете, здесь же дети!!!
На что снегурка ему и отвечает:
- Таю я!!!

Дочь Бориса писал(а):

и в итоге с мужем тили-тили-трали-вали (после не знаю какого перерывища и боданий), а он, гад сегодня выпил......

это он на радостях,отметил!!!!ведь не каждый день ТАКОЕ!!!!!бывает,,,,,ФЕЕРИЧНАЯ ТЫ НАША!!!!!небось постаралась!!!!!вот мужик и ПРАЗДНОВАЛ!!!!!!сама виновата,превратила бы секс в "серые будни",он бы так бурно и не радовался

Дочь Бориса писал(а):

Потом думаю: а нафига мне велик? ноги качать? что скажете?

ёма ё,ты бы ещё " баян "заказала,,,,,Семён Семёныч!!!!!
может тебе для ОРГИЙ чего нибудь,включи фантазию

Lokka писал(а):

ёма ё,ты бы ещё " баян "заказала,,,,,Семён Семёныч!!!!! может тебе для ОРГИЙ чего нибудь,включи фантазию

во, Борисовна, слушай, что тебе умные женщины советуют.

Оля-ля-ля писал(а):

Ну прямо от скромности умру!

да уж точно!!

Дочь Бориса писал(а):

еще делала спринг-ролыы...ващщщщщееее вкусняхаааааааа

это что???

Дочь Бориса писал(а):

телефон себе, что ли, со злости купить?

shevchonok писал(а):

Оля-ля-ля писал(а): не не ноги качать, а шмотки вешать. Не занимайся ерундой, лучше пусть абонемент годовой в фитнесс клуб подарит. Там и общаться будешь и тело совершенствовать. У меня беговая дорожка была . ПОДДЕРЖИВАЮ 4мя лапками! У меня свекровь тоже одежду вешает!! Хотя пищом кричала - ХОЧУ аж не могу! Лучше пусть абонемент в спа! или тренажёрный зал - к людям и удовольствиям!

Согласна на все 100 с девочками. на фиг этот тренажер, только место занимает. Сколько людей знаю у всех он как предмет мебели стоит.

А я что-то опять с утра 59. капец просто! Вчера и не обжиралась, а хоть бы 100 г отвалилось.

http://www.youtube.com/watch?v=3MG6593ehTE&feature=player_detailpage

девченки, вам для поднятия настроения

всем привет! сегодня с утра наконец-то взвесилась,чего не делала уже очень давно, в итоге в плюсе от линейки на 700 грамм, но при этом от зажоров живот в два раза больше,чем был до этого мдаа...

ввела себе пятиразовое питание (3 системных пп, и 2 перекуса, яблочком, отрубями и пр. силосом), при 3 раз кажется,что съедаю чересчур много
посмотрим, что из этого выйдет

Лилёшкин писал(а):

ввела себе пятиразовое питание (3 системных пп, и 2 перекуса, яблочком, отрубями и пр. силосом), при 3 раз кажется,что съедаю чересчур мног посмотрим, что из этого выйдет

еще больше неберешь

Оля-ля-ля писал(а):

девченки, вам для поднятия настроения

кошмарррр

Оля-ля-ля писал(а):

Лилёшкин писал(а): ввела себе пятиразовое питание (3 системных пп, и 2 перекуса, яблочком, отрубями и пр. силосом), при 3 раз кажется,что съедаю чересчур мног посмотрим, что из этого выйдет еще больше неберешь

не факт, да этого полтора месяца пока лечилась и перекусами питалась (дробно) не набрала ничего. Но после 18-00 не ела.
Менюшка;
з. кофе с вареньем, сыр, тортик кусочек "Абрикотин", сама делала
о. суп-лапша с курицей без картошки.
у. творог с яблоком печеным или мандаринами.

TVik писал(а):

. творог с яблоком печеным или мандаринами.

везет жк людям! завидую черной завистью! Я если б могла творог есть, была б как вобла вяленая, а так привес никак не уйдет.

Оля-ля-ля писал(а):

еще больше неберешь

из тебя как обычно оптимизм прет потоками))
не наберу,я ж не котлетами перекусываю

Оля-ля-ля писал(а):

везет жк людям! завидую черной завистью! Я если б могла творог есть, была б как вобла вяленая, а так привес никак не уйдет.

ешь мясо, тоже белок

сходила в центр красоты в соседнем доме, узнала цены на занятия прослезилась

Лилёшкин писал(а):

не наберу,я ж не котлетами перекусываю

ты ж отпишись потом как и что, нам же инетресно. Но я вот перекусывать не буду. Я после НГ наперекусывалась, и кг набрала.

Оля-ля-ля писал(а):

везет жк людям! завидую черной завистью! Я если б могла творог есть, была б как вобла вяленая, а так привес никак не уйдет.

не надо завидовать, я вот мясо не могу есть. Особенно шашлыки, колбасу тоже. Не принимает организммм...

Лилёшкин писал(а):

сходила в центр красоты в соседнем доме, узнала цены на занятия прослезилась

у меня 15 тыс за год вышло.
Ходила вчера на тренажерах заниматься. Тренер сказала, что после тренировки, чтобы не набрать вес и не потерять в мышечной массе необходимо съедать овощной салат без заправки и белок яйца варенного.

Оля-ля-ля писал(а):

и кг набрала.

как набрала, так и уйдет

TVik писал(а):

не надо завидовать, я вот мясо не могу есть. Особенно шашлыки, колбасу тоже. Не принимает организммм...

ну все, теперь завидую вам обеим, потому что могу есть все и от этого пухну

TVik писал(а):

у меня 15 тыс за год вышло

а здесь годовой почти в два раза дороже..и это только либо тренажерка, либо шейпинг..возьми меня к себе,в сауну, и поплясать) как тебе хип-хоп, ты давай отписывайся, не жадничай на впечатления

TVik писал(а):

Тренер сказала, что после тренировки, чтобы не набрать вес и не потерять в мышечной массе необходимо съедать овощной салат без заправки и белок яйца варенного.

тоже кстати слышала об этом
ты кушала? а тебе можно? как жкт отнесется?

завтра выхожу на работу, сижу сочиняю, что бы такого съесть

приветик ДЕВЫ!

Оля-ля-ля
ты за привес не переживай ,по моему опыту,"скачковый" вес -показатель того,что на данный период,эта цифра не "родная"твоему телу не комфортная,а силком за уши притянутая,т.е пока упираешься ,путём жёсткого ограничения и физ нагрузок она присутствует,шаг в сторону и -ЗДРАВСТВУЙТЕ ДЕВОЧКИ,,,,,подожди чуток-праздники -изменения в рабоче\активном графике,КД ,да и просто зима
Лилёшкин
я тоже за узаконенное введение перекусав ,в виде салатов,сыра,фрукты и творога.....мне тоже 3и раза маловато-порции маленькие-а потом голодаю и к вечеру страда
TVik

там в клубе не сильно смеялись,когда тебя увидели,КАКОЙ КАЧОК К НИМ ПОЖАЛОВАЛ,там тётки новенькие,от такой массы тела в депрессии наверное
p.s.девы может меню начнём выкладывать,всё таки порядок какой

привет!

Lokka писал(а):

p.s.девы может меню начнём выкладывать,всё таки порядок какой

Оля давно предлагает... с праздниками всё забыли уже...

Оля-ля-ля писал(а):

И хула хуп купи, хоть пузо сгонишь. насколько я помню, у тебя сиськи с попой ушли, а пузо ссобой не взяли

обруч у меня есть...обычный, правда...стоИт в районе шифонера...на теле видно редко...очень редко...короче, не кручу вообще...
пузо, канеш, поменьше стало...девочки, у меня УЖАСНО похудели.....пальцы кольца прям сваливаются....ващщщщщщеееееее......и крутятся всё время, потерять боюсь...Вика, помню, ты вот уже потеряла колечко...тоже от того, что пальцы еще худей стали?

shevchonok писал(а):

Лучше пусть абонемент в спа!

ой,девочки, это из области фантастики... это для меня только деньги на ветер...абонемент будет тоже просто лежать (где-нибудь около того же шифонера)
Lokka
Лилёшкин
TVik
Оля-ля-ля
советы про тренажёры поняла...в принципе,в моим мнением совпадает.. лишняя вешалка в спальне мне нафиг не нужна...да это муженёк мой мечется перед днём рожденья моим...
телефон покупать не стала (пока), зато набрала себе всяких штучек-мелочей на кухню (баночки-скляночки-прихваточки-щипчики и т.пппппп), вчера сидела всё сортировала, раскладывала
_______

Лилёшкин писал(а):

завтра выхожу на работу, сижу сочиняю, что бы такого съест

вот я на работу вышла после этих ужасно длинных зимних выходных и жить стало проще...в плане питания...когда дома сижу - вечно мне чего-нибудь охота: то есть, то печь, то варить... А тут завтрак-обед-ужин...ну чаю попью, чтоб согреться (холодно в кабинете)...ужинаю где-то в 7...
сегодня ела:
З: гороховая каша из мульти хлеб с маслом, чай с бальзамом
О: рассольник столовский с хлебом (взяла пирожок, но так и не съела вообще, да еще вспомнила, как я в прошлом году от этих самых пирожков разжирела)
У: 2 вареных картошки, 2 куска селёдки (сама солила ) с маринованным лучком, кус надоевшего уже тортика (объела незасохшие места, остальное выкинула)
потом пару раз пила сок яблочный и водууу, т.к. рыбка в животике пить просила
___
самое грустное, что придя домой, обнаружила, что у сына температура, а завтра 1-й день в школу после каникул...никаких видимых симптомов нет (осенью так уже было)...брызнула на всякий случай в горло ингалиптом...Да, он же еще жаловался, что очередной зуб болит...может от этого быть температура? 37,5?
ля"]http://www.youtube.com/watch?v=3MG6593ehTE&feature=player_detailpage

девченки, вам для поднятия настроения [/quote]
я тоже похихикала...(над сюжетом, конечно)

Оля-ля-ля писал(а):

Ой в полнолуние трали вали самое то!

мммм...даже не знала...а я думаю, что это мне в полнолуние не спится всегда? а тело трали-вали хочет, оказывается ...

Lokka писал(а):

Таю я!!!

я сама упИсалась от твоего анекдота....

Lokka писал(а):

это он на радостях,отметил!!!!ведь не каждый день ТАКОЕ!!!!!бывает,,,,,ФЕЕРИЧНАЯ ТЫ НАША!!!!!небось постаралась!!!!!вот мужик и ПРАЗДНОВАЛ!!!!!!сама виновата,превратила бы секс в "серые будни",он бы так бурно и не радовался

вот КАКА Я сАкусуальная аж, гад, второй день празднует!

Оля-ля-ля писал(а):

во, Борисовна, слушай, что тебе умные женщины советуют.

он после таких советов вообще просыхать не будет
....че-т я накатала стокооооооооооо... поэтому рецепты уже выкладывать неохота...завтра...уже 2-ой час ночи
ПЫСЫ...завтра у подружки день рожденья, в кафе пригласила к 7 (угадайте. утра или вечера )...

Дочь Бориса писал(а):

у меня УЖАСНО похудели.....пальцы кольца прям сваливаются....ващщщщщщеееееее....

вот тебе и ризон для подарка,не изолентой же пальцы уплотнять

Дочь Бориса писал(а):

завтра у подружки день рожденья, в кафе пригласила к 7 (угадайте. утра или вечера

никак- УТРЕННИК!!!!!



Новогоднее предложение от сети ресторанов "Елки-палки": Днем для детей - праздник Елки, а ночью - для взрослых - праздник Палки.

Один друг с похмелья жалуется другому:
- Я не сторонник пьянства в новогоднюю ночь... Ик! Я жертва...

В семье было двое детей - один пессимист, а другой оптимист. Приближается новый год. Решили их родители "уровнять", ну чтобы не такие крайности были, и приготовили подарки: пессимисту лошадку, а оптимисту кучу конского навоза. Утром дети просыпаются...
Пессимист:
- Hyyy, лошадкааа... Маленькая, а я хотел большую... коричневая, а я хотел серую в яблоках... Деpевяннаааяяяя, а я хотел живyyyюююю...
Оптимист:
- А y меня живая! Только убежала!

Новогоднее предложение от "Тампакс": в каждой пятой пачке-хлопушка.

Лилёшкин писал(а):

а здесь годовой почти в два раза дороже..и это только либо тренажерка, либо шейпинг..возьми меня к себе,в сауну, и поплясать) как тебе хип-хоп, ты давай отписывайся, не жадничай на впечатления

приезжай!!! я тебя к себе возьму! потанцуем
на хип-хоп еще не ходила, не получилось малявку оставить. Сегодня иду на индивидуальную тренировку с трежерный зал.

Лилёшкин писал(а):

ты кушала? а тебе можно? как жкт отнесется?

чай попила с кусочком сыра , по привычке после 6 вечера ничего не лезет из еды.

Lokka писал(а):

Лилёшкин я тоже за узаконенное введение перекусав ,в виде салатов,сыра,фрукты и творога.

поддерживаю в виде фруктов и салатов.
Летом когда на даче у мамы жила, перекусовала зельнью с грядки

Lokka писал(а):

там в клубе не сильно смеялись,когда тебя увидели,КАКОЙ КАЧОК К НИМ ПОЖАЛОВАЛ,там тётки новенькие,от такой массы тела в депрессии наверное

неа. Кстати там очень много стрийных теточек и мало с большой массой

Lokka писал(а):

p.s.девы может меню начнём выкладывать,всё таки порядок какой

поддерживаю
манюшка
з. кофе с вареньем, 3 конфеты, сыр с хлебушком
о. суп-лапша куринная без кортохи и зажарки
у. сегодня старый новый год, так что вино сухое ии сырррррр

Дочь Бориса писал(а):

прям сваливаются....ващщщщщщеееееее......и крутятся всё время, потерять боюсь...Вика, помню, ты вот уже потеряла колечко...тоже от того, что пальцы еще худей стали?

да пальчики похудели малость..

Дочь Бориса писал(а):

(баночки-скляночки-прихваточки-щипчики и т.пппппп), вчера сидела всё сортировала, раскладывала

я тоже это все лю... всякие милые штучки..

Дочь Бориса писал(а):

.Да, он же еще жаловался, что очередной зуб болит...может от этого быть температура? 37,5?

может и от зуба, а может вирус..

Lokka писал(а):

.

валяюсь под сталом

Lokka

TVik писал(а):

манюшка з. кофе с вареньем, 3 конфеты, сыр с хлебушком о. суп-лапша куринная без кортохи и зажарки у. сегодня старый новый год, так что вино сухое ии сырррррр

Викуля, ну какое ж это "ПОДДЕРЖАНТСКОЕ" меню? чем оно от системного отличается?

TVik писал(а):

Сегодня иду на индивидуальную тренировку с трежерный зал.

ВАУ! тренер, надеюсь, симпатичный?

Дочь Бориса писал(а):

Викуля, ну какое ж это "ПОДДЕРЖАНТСКОЕ" меню? чем оно от системного отличается?

супчик очень зажористый с домашней лапшой, бульон на домашней курице

Дочь Бориса писал(а):

ВАУ! тренер, надеюсь, симпатичный?

девушка тренер - симпатичная

TVik
Викуля, специально для тебя выложила рецепт спринг-роллов
http://forum.say7.info/post2703324.html#2703324

Дочь Бориса писал(а):

TVik Викуля, специально для тебя выложила рецепт спринг-роллов http://forum.say7.info/post2703324.html#2703324

Вкусно только рисовой бумаги нет у нас дома
я бы еще с рыбкой бы сделала
пойду искать бумагу

TVik писал(а):

я бы еще с рыбкой бы сделала

с филе? пожарить? мои не любят... да и я лучше с мяском

TVik писал(а):

пойду искать бумагу

в отделах для суши

Дочь Бориса писал(а):

с филе? пожарить? мои не любят... да и я лучше с мяском

с тунцом для себя

Дочь Бориса писал(а):

в отделах для суши

блин, у нас только нори с отделах суши
Десертик твой тоже присмотрела. Особенно мне брусничка нравится

Дочь Бориса писал(а):

http://forum.say7.info/post2703324.html#2703324

оО, Борисовна!! Выглядит аппетитно!

shevchonok писал(а):

оО, Борисовна!! Выглядит аппетитно!

а на вкус ещё лучше

TVik писал(а):

Особенно мне брусничка нравится

м и мнееее

Ulalushka
Борисовна, ты ник сменила! А мне так старый твой нравился!