Система -60 и грудное вскармливание

Иркэ
Лиля! Ты что, какой срыв? Даже не думай!!!
Вот тебе ссылка на книги Миримановой! http://www.koob.ru/mirimanova/
А вот тебе фото: посмотри, как девочки стройнели! http://forum.say7.info/topic14548.html
Вот еще мотивация! http://forum.say7.info/topic15694.html
Ты же не хочешь быть колобком? Так что давай, читай, смотри. Но не вздумай есть!!! Чайку выпей вкусного. Или просто горячей воды.

Ляночка08 писал(а):

я когда-то хотела научиться играть на гитаре..но как-то не пошло..

Я в музыкалку ходила. Пианно све весной подарила многодетной семье (ставить некуда). Гитара у брата. Так что только пою теперь

Ляночка08 писал(а):

девочки, вот на утро вкусняшки готовила на днях - в разные дни

Света, ты просто волшебница на кухне!!!

lula-lula писал(а):

Девочки, я сегодня первый день не ем после 6.. вообще

Молодец, первый шаг положен. Меню придумала?

Иркэ писал(а):

А я если хотите могу чак чак татарский выслать, самый вкусный в Казани

А я на Кавказе ела. Прикольный!

Иркэ писал(а):

В общем ничего у меня не получается, я в прямом смысле слова плачу. настроения ноль.

Выше написала! Как увидела, решила сразу тебе ответить, а потом комментить дальше! Не вздумай сорваться в самом начале пути. Именно первое начало системы самое эффективное. Только в первый раз организм реагирует быстро и отдает хорошо.

Иркэ писал(а):

Сегодня в 11 завтракала гречневой кашей с фаршем, чай и сыром и яблоко, т к уже позний завтрак, то без вкусняшек.

Иркэ писал(а):

В три у меня страшно разболелась голова и тошнило. Я попила чассладкий, отпустило. Вечером пила ряженку и яблоки.

Отсутствие вкусняшек, сбитый режим, слабый ужин - вот и возможный причины срыва. Терпи и больше так не делай!
А вечером ты прежде всего должна была поесть творога. Тогда бы Жорик не заявился!