Диета доктора Дюкана

Фитюлька писал(а):

2 ложки..Оль,а как же хлеб из отрубей и др.выпечка?

1 ст. л. овсяных отрубей,
1 ст. л. пшеничных отрубей,
1 ст.л. кефира,
1 яйцо,
0,5 ч.л. разрыхлителя,
можно аспартам, а можно и без него.
Это я как пример, с сайта Дюкановского ,и по пропорциям видно ,что это далеко не буханочка, а только маленький кексик выходит .А как вы девочки пекёте вот такую маленькую порцию?

Dimkina писал(а):

я с выпученными глазками ушла из за стола.

Ну вот говорю же с вами тут несоскучишся

Dimkina писал(а):

Думаю лучше отойду и не буду смотреть на него

А это уже геройство
Самое главное -незнать, что в моем прекрасном холодильнике, где то завалялся малюсинький-прималюсенький кусочек шоколадного-пришоколадного тортика