Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

астранция писал(а):

Спасибо, Лариса,об этом даже не подумала!

Озидея
мне кстати тоже понравилась свекла с творогом вот с зеленью и чесноком никак не могу попробовать)) но все еще впереди

Пламя писал(а):

Спасала мужа интересным фильмом, потом молочным улуном, а потом супружеским долгом.

Оксан ты прям МЧС Росии)))

Пламя писал(а):

Шлите творог мне. Я его обожаю в любом виде

я тоже люблю) особенно зерненку) и мои ужины большинство творог)
да и надо уже в моем возрасте! ем с удовольствием и голода нет !

Пламя писал(а):

Ленуська, что-то твое отравление точно больше на токсикоз похоже

да похоже )

Пламя писал(а):

Я вот все удивляюсь: неужели яйцами можно наесться?

я как то на работу брала яйца 4 шт маленьких (2 категории) влезло только 3 -с чаем зеленым ! сытость была до самого утра)))
единственное суховато..

Mars писал(а):

а как же равнонасыщаемость? если у решила завтракать так поздно, надо было нормально кушать

да не решала)) так получилось вообще никогда так не сплю)) (и то разбудили с работы позвонили ! ) Лен бутер Хороший такой большой )) я обычно маленькие делаю с багетиком а тут с хлебушком )) по всему периметру так что нормально))) одинаково получится)) кофе хороший бокальчик))
меню
о 1400 рис пропаренный отварной кусочек рыбки запеченой (остаток вчерашнего ужина ) свежий огурчик чай
у 1745 холодец из курицы без кожи )
поставила варить ! http://www.foodclub.ru/detail/5075
сделаю и яйцом моровкой и без))