Диета доктора Дюкана

Фитюлька писал(а):

2 ложки..Оль,а как же хлеб из отрубей и др.выпечка?

Ян, глянь рецепты на сайтах которые я выше писала, там из этих 2 лож такого можно понаготовить... вон и Диана тебе рецептик написала... из одной порции мало конечно получается, но я делаю на 2-3 порции и делю на несколько дней - удобно!

Dimkina писал(а):

Думаю лучше отойду и не буду смотреть на него))) чем сидеть и бить себя по рукам

ну и правильно! еще будут в твоей жижни шоколадные тортики, мороженное и всякая другая гадость

drake писал(а):

.А как вы девочки пекёте вот такую маленькую порцию?

Яночке выше я написала, что несколько порций сразу делаю, главное разделить сразу чтоб все не съесть в один день

Diona писал(а):

Сила воли у меня есть, но сидеть за столом и не есть при чужих людях

положи себе на тарелку по чутку чего-нить не сильно жирного-майонезного, овощи обязательно будут - на них лучше налегай, думаю ничего особо страшного не случится если сыр покушаешь даже повыше жирностью, а из спиртного отдай предпочтение сухому вину. а на след день на ЧБ и все будет в норме!

Автоледи писал(а):

но должны же иногда расслабляться

лишь бы расслабон не затянулся на неопределенный срок - жалко ведь если результат насмарку...

Фитюлька писал(а):

ещё и пшеничные отруби теперь искать

а вот их как раз искать не надо, они в любой аптеке валом! в гранулах правда, но размолоть секунда дела!

Lubochka писал(а):

есть у нас знакомая(она не на диете),которая приходит за праздничный стол и ничего не ест,положет малюсенькую ложечку салата и ковыряет ее целый вечер.Хозяйка стола смотрела ,смотрела,а потом говорит ей... что я так не вкусно приготовила?...

ну вот такого я конечно не понимаю, ладно бы на диете или проблемы с ЖКТ какие... а так из неуважения...

Отчитываюсь за сегодня - вчера был небольшой привес, сегодня вес снова вернулся к уровню позавчера... так что продвижения в сторону уменьшения пока нет, но все еще обязательно будет! я верю! иду дальше, мне теперь линеечку догонять нужно