Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Привет, красотки!
я начала обливания холодной водой по утрам, точнее холодный душ.
занимает секунды 4 вместе с выскакиванием
вчера не ужинала пила чай очень мне было плохо, давление, мигрень, спать хотела с семи вечера, а уснуть удалось только в 2 часа ночи соответственно, сегодня встала в 11. облилась и пошла завтракать. поела овсяночки немного, очень сытно!

Пламя писал(а):

Спасала мужа интересным фильмом, потом молочным улуном, а потом супружеским долгом.

Оксана, так хотела написать что ты молодчина но тут дала прочитать мужу твоё сообщение, как думаешь, что он сказал? "это ты на супружеский долг мне намекаешь?" я до сих пор валяюсь

Mars писал(а):

отвес 600гр

Умница!

Mars писал(а):

я в среду ходила на собеседование и сегодня мне позвонили и сказали, что я принята на работу с понедельника выхожу!

класс! супер-новости))

Mars писал(а):

так что, вряд ли это беременность...

ничего, вы молодые, всё получится!

арзунька писал(а):

проснулась в 1110) голова кругом)) попила кофе с 1 бутером с икрой скоро обед))

Mars писал(а):

а как же равнонасыщаемость? если у решила завтракать так поздно, надо было нормально кушать

угу! вот я овсянки поесть решила, сама не ожидала что она такая сытная!

MaMina писал(а):

Пламя писал(а): чай с имбирем увеличивает лактацию! жаль, не знала, когда кормила, у меня маловато было молока и какое-то никакое...

и я не знала! а ещё у меня не было настолько строгой диеты, как у Оксаны...

Сандал писал(а):

Сегодня настроение полное г......но! Муж в понедельник опять в командировку уезжает,аж до средины мая! Плюс ко всему "заковали" уже нижние зубы в бреккеты. Неудобно,противно,все тянет.......пипец!!! Кушать вообще не удобно,так что меню теперь (по крайней мере пока не привыкну) будет соответствующим!

желаю тебе терпения! в этом есть и плюс, вы скучаете друг-по-другу, а у нас нету времени чтоб соскучиться! Какие жаркие встречи потом и зубки красивые будут! я тоже хочу брекеты... дорого?

Пламя писал(а):

У нас сегодня с мужем год и 5 месяцев со дня свадьбы. Все пятницы, 13, мы почитаем отдельно, потому что женились в пятницу, 13-го

вот это вы крутые! я вас поздравляю! в этом году вы классно попали на пятницу 13+старый Новый год+дата счастья вам, а мужу удачи

меню:
з: овсянка с мёдом, чай
о: лапша рисовая с уткой и морепродуктами, приготовленная по принципу плова, без масла.
у: паровые котлетки (кур.фарш+лук+специи - в мульте на пару)