Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Привет всем! Ну, девченки вы и писать! Я только успеваю вас почитать и сразу спать падаю!
Да, Жора у нас управный парень, гляньте к скольким девченкам за вечер сбегает

Хустя-Саволаж писал(а):

о. 13.45. Тарелка супа с мясом, морковью, кабачком, цветной капустой и с пассированным на чай ложке масла луком и яйцо

А я нашла немногодругой рецептик: Окрочек, цветная капустка, кабачок, морковка и рис, вот хочу завтра попробовать.

Меню на завтра:
9,00 - бутеры с булкой и красной рыбкой, 2 маленьких пряничка, черный чай
13,00 супец - по рецепту чуть выше написанному + салатик: капуста пекинская, помидорка, огурец заправленные кефиром.
17,30 творог 5% гр.200+мандаринки+ черносливки шт.3.
Не ругайте меня, пожалуйста, что не выделили меню, не знаю как - научите, плиз!