Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Добрый приветище всем!
Пятый день системного полета проходит замечательно.... граммы теряем.... чего и всем желаю
меню на сегодня
на завтрак10-30 полный разгул..
на обед14-00 гречка с луком и морк. в горшочке...
ужин творог 250, яблоко, мандарин ...