Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Ингульчик писал(а):

Яйцо убираем - это мясная группа. Можно изредка в творожную запеканку.

maera писал(а):

Ингуль, это же обед у неё!

Ингульчик писал(а):

знаю, что обед, но в начале пути я бы не рекомендовала, даже иногда, разрешенные совмещения не совмещаемых групп.

Так и не поняла. Написано что "кроме яиц, их немного можно" А у меня одно яйцо, почему нельзя?
А в творожную запеканку когда можно? На обед? Это да, но вряд ли кто ест эту запеканку в обед, я смотрю ее делают на ужин. И яйцо туда разве можно? Кладут творог и разрешенные фрукты, а яйцо ни у кого не видела.
Ответьте опытные девочки.

yuliya ya писал(а):

)помогите пожалуйста

вот тут линейки а вставить у себя в профиле, скопировав кодhttp://lines.nadietah.ru/

Диа78 писал(а):

Я снова к вам

Привет! А сколько сбрасывала уже и опять набрала? И надо писать поподробнее что и как, вот какие у тебя овощи в ужин? А меню выделять и время писать.