Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Диа78 писал(а):

Да, попытка номер 3 . Но не судите строго, меня тут неудачные беременности одолели. Вот 10 января еще и внематочная была. Трубу спасли, делали лапару. Теперь вот хочу начать жизнь с чистого листа, и для начала похудеть

Желаю скорейшего восстановления! Присоединяйся к нам! Правильно, что решила начать со здорового питания! Мы то, что мы едим!

Хустя-Саволаж писал(а):

А вот есть такой вопрос, что неловко и спросить. По поводу стула, так скажем. Очень что то проблематично стало. Пила сенну, но эффект разовый а потом опять сложность. Чернослив не люблю.

Утром до еды: стакан теплой воды+мед+лимон. Отлично помогает! Еще отлично помогает Шрот Расторопши(продается в аптеках) и привыкания не вызывает!

я завтра ем:
з: ложка салата, блин с красной икрой, пирожок с капустой (бабуля передала) ну и конфетка,может две. как же я без них
о: капуста тушеная с фаршем (помимо этого: лук, морковь, болгарыч, зелень)
чай с сырком
у. греча. либо с печеным яблоком, либо с морковкой и лучком