Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

k9word писал(а):

завтрак пол бутера с паштетом и кусочек торта. Обед запеканка творожная с яблоком. ужин салат с капусты и яблоко. Вес стоит, но сама виновата.

Маш, если даже вес и стоит, не нужно мучать свой организм! что у тебя за меню???? Зачем ограничиваешь свои порции??? И не говори, что ты ими наедаешься! Наверняка, когда нарушала, не такими птичьими порциями ела. Давай уже в строй! Питайся нормально!