Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Marphusha
Спасибо!Но я собой не довольна, все больше и больше вижу лишнего.
Меню:
З- пицца,кофе с сливками,конфетки.
О-борщ системный,котлета "Дарницкая" тушеная(это мясо на косточке),немного квашеной капусты.
У-свекла+зерненый творожок+чеснок,ряженка.
Оксана еще нашла http://forum.say7.info/topic51261.html