Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Marphusha писал(а):

сделай обычную линейку, на которой видно, сколько ушло и сколько до цели осталось. Когда видишь, сколько сбросила, ей-ей, жалко терять результат.

так у меня вродет такая и есть...
Меню моё на сегодня:
З. не было..
О. 12-00 три сосиски, два помидора, яблоко, кофе с молоком
У. будет в 17-00 три яйца..
Так все плохо, потому что проспала, жрать с собой не взяла и вот питаюсь подножным кормом сегодня.. Народа у нас нету, на кухне особо ничего не варят.. Вот все чем смогли меня накормить сегодня.. Вечером отправляюсь в магаз, затарюсь едой на завтра, чтобы было вкусно, разнообразно и не скучно)