Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Iri$k@ писал(а):

???

опечатка у меня уже исправила 1/2 апельсина меня бы от 12 порвало, я бы в чебурашку превратилась

Шиншила плюс писал(а):

Награда достойная !

спасибо))

Любо писал(а):

Наверное так и есть!

100%

ТаТайка писал(а):

а можно по-подробнее про салат иль ссылочку какую?!

вот такие ILenk@ Леночка выставила рецепты
1. Французский салат красоты:
2 ст.л овсяных хлопьев залить холодной кипяченой водой и дать постоять 1 час, слить лишнюю воду,добавить 1 ч.л. меда, сок лимона( по вкусу),1 тертое яблоко, при желании можно добавить немного орешков , нат.йогурт.
Очень пользительно для кожи,волос и ногтей.

2. Американский салат красоты:
5 ложек овсяных хлопьев залить на ночь 5-ю ложками кипяченой холодной воды. Утром добавить 1 ложку молока или сливок, 1-2 ч.ложки меда и 4-5- дробленых лесных орехов. Все смешать и есть очень медленно, хорошо прожевывая вместо первого завтрака. И так весь месяц.

MansVV писал(а):

Так отчитываюсь по салату. Рецепт был такой: горсть геркулеса залить кипятком. Как остынет добавить в него тертое яблоко, ст. ложку меда и немного грецких орехов. Я вместо столовой ложки меда добавила чайную, но это было на мой вкус сильно сладко. Еще добавила чайную ложку семечек подсолнечных. Яблоко мелко крошила около 100 гр. Грецких орехов было 2 ст.л. с горкой. Это оказалось на удивление вкусно и сытно. Попробую есть это по утрам пока не надоест, посмотрю на эффект! Думаю можно еще соком лимона сбрызгивать.

это Валюша поделилась, по нему я делаю