Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем привет, у меня наконец то (почти через неделю только) первый небольшой результат - 500 , сдвинулось с мертвой точки , а то меня уже плохие мысли посещать начали, что не возьмет меня система на этот раз .
Завтра питаться буду так:
З. 6.30 Вкусняшки всякие, орехи грецкие
О. Гречка + тушеные овощи (брокколи, брюсельская капуста) с куринной грудкой без кожи, без масла, чай зеленый
У. Окорочок запеченный в фольге без кожи [/b]