Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем привет.
Читала вас с самого утра, думала своё меню уже выставила. Дочитала до конца, думаю я что своё меню пропустила? Оказалась я только хотела его написать, но уперлась в комп и напрочь забыла.
И зачем я меняла линейку. Встала на весы сегодня утром 78,8 бред просто!!!

Мое меню на сегодня:
З. 2 бутера с колбасой, сыром и помидором, конфетка, чай зел б/с
О. два перца фаршированных (рис, фарш (св+гов), лук) в подливке на воде с добавлением помидор и моркови.
У. творог, помидор, зЭлень, чеснок