Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

моя менюшка на сегодня

з 6,30 - вкусные вредности
о 13,00 - 1,5 стакана уже вареного пропареного риса. + 2 тефтельки на пару, чай зеленый без ничего
у 17,45- 250 г творога + 2 яблока ( все запеченнное )

Только хотела похвастаться своими -700 , как пришли великолепные и долгожданные КДешки и я плюсанула в 1 кграмм . ак что ждем окончания и будем взвешиваться заново