Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Анна96 писал(а):

а чего завтрак такой хиленький???? а на ужин где же творог? вот ты поэтому и сорвалась, что плохо ешь

не, на завтрак вполне хватило.

Анна96 писал(а):

потому что творог по насыщению самый первый молочный продукт! и если не хочешь больше срываться, ешь его пож-та! хотя бы зерненый, как я.

Тогда всё ясно. . Правда я не могу найти здесь творог с маленькой жирностью, только йогруты. А творога нету