Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Хустя-Саволаж писал(а):

Ты знаешь тут не так давно кажеться Аня Аннет написала "Если вы всегда ели как птички, то откуда у вас такие жопы!?" За точность цитаты не ручаюсь, но смысл именно таков. Кстати где твоя линеечка?

а я раньше как птичка и не ела, мне и раньше было достаточно начать меньше жрать и количествоо порции само уменьшалось и я начинала худеть, но как то не было мотивации и на долго меня не хватало...
линеечка у меня не получается.... не могу разобраться...(((

а сколько можно на обед и ужин яиц вареных съесть?

завтра:
з: 7 00 - хлопья с молоком
о: 12 30 - гречка, салат из огурца и помидора, заправленный йогуртом с соевым соусом (или без него), 2-3 мандаринки
у: грейпфрут, творог, кефир