Диета, которая мне помогла

Лучше с грудок снять кожу. А я например все в мультиварке готовлю, там кастрюлька удобная мы масло уже практически не используем!Можно запечь, я себе отваривала и с луком свежим красным и приправами и листьями салата кушала