Диета, которая мне помогла

Екатерина Забелина писал(а):

Лучше с грудок снять кожу. А я например все в мультиварке готовлю, там кастрюлька удобная мы масло уже практически не используем!Можно запечь, я себе отваривала и с луком свежим красным и приправами и листьями салата кушала

Спасибо за советы-ответы )
У меня к сожалению нет мультиварки и нет сковороды в которой можно было жарить без масла,все время пригорает и пристает...
Хочется соблюдать все правила,по-этому все так досконально спрашиваю и интересуюсь.