Диета доктора Дюкана

Nada писал(а):

Нет я запрещённое не ела это точно, мясо, рыба или варенное, запечённое, паровое и разрешеные овощи. Не понимаю почему так, но я не сдаюсь , продолжаю так питаться, надеюсь.

а молочка? что с ней? ела? какая жирность?

lovely_mamma писал(а):

Ё! Прикольная кривая получилась, похудеть сразу захотелось!

ну так в чем же дело? вперед! все наших руках!

ESENICHKA писал(а):

сегодня неделя как на диете, до жути хочется тортика, испекла бы дюкановский, но нет пока отрубей овсяных, съесть бы фруктик, ан незяяя чтож, буду держаться

а крахмал кукурузный и сух молоко есть? можно и без отрубей испечь. сделай пока себе желе из каркадэ или лимонада лайт.

nika-06 писал(а):

вот фруктиков б

я чаи пью типа каркаде фруктовые ароматизированные их можно, липтон например много разного чая фруктового. получается как компот пьешь!

@lissa писал(а):

а сладкого хочется сил нет

Аня, девочки, сочувствую! держитесь! делайте пока молочные десерты типа желе или с каркадэ, очень выручает и вкусно !

drake писал(а):

эти продукты над этой фразой или под?

конечно же ПОД! над написан список овощей которые можно и нельзя в дополнение к продуктам, потребляемым на атаке.

drake писал(а):

уп: тыква, сельдерей, морковь, лук ,укроп ,кусочки курицы.Можно?

все ОК! у тебя получилось мясо+овощи! то что нужно!
сellona-s
чередование всегда начинаем с БО дня, прости что сразу проглядела твой вопрос